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Paseo atento, consciente.
No paseamos para reflexionar o aclarar las ideas.
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Con los cinco sentidos.
Es un Paseo de los sentidos, con los cinco, a ser posible.
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En un parque.
En cualquier parque, jardín o zona verde de nuestra ciudad.
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En silencio.
Se pueden usar unas pocas palabras para indicar algo, por ejemplo, un árbol, un pájaro. Yo prefiero, en lugar de hablar, señalarlo.
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Sin etiquetar.
Porque como dice Eckhart Tolle: "Esto se llama roble, pero no es un roble. Roble es sólo una palabra".*
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Caminar tranquilo, reposado.
Quedamos para un Paseo Consciente, no para andar tantos kilómetros.
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En grupo, juntos.
Paseamos procurando no separarnos del grupo.
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Sin un destino establecido.
El Paseo se sabe dónde comienza pero no dónde termina. Más o menos una hora de duración.
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Itinerario abierto.
El Paseo se sabe dónde empieza pero no por donde va a discurrir.
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No hay un guía, todos lo somos.
Cada cierto tiempo uno de los miembros del grupo toma la delantera y guía a los demás en la dirección por la que su intuición le lleva.
Paseos Conscientes por Parques y zonas verdes de Zaragoza que hemos llevado a cabo el grupo de facebook "Paseos Conscientes de Zaragoza, España". Video:
