22 de febrero de 2016

PASEOS CONSCIENTES (III). DECÁLOGO.

-         Paseo atento, consciente.
No Paseamos para reflexionar o aclarar las ideas.
-         Con los cinco sentidos.
Es un Paseo de los sentidos, con los cinco, a ser posible.
-         En un parque.
En cualquier parque, jardín o zona verde de nuestra ciudad.
-         En silencio.
Se pueden usar unas pocas palabras para indicar algo, por ejemplo, un árbol, un pájaro. Yo prefiero, en lugar de hablar, señalarlo.
-         Sin etiquetar.
Porque como dice Eckhart Tolle: “Esto se llama roble, pero no es un roble. Roble es sólo una palabra”.*
-         Caminar tranquilo, reposado.
Quedamos para un Paseo Consciente, no para andar tantos kilómetros.
-         En grupo, juntos.
Paseamos procurando no separarnos del grupo.
-         Sin un destino establecido.
El Paseo se sabe dónde comienza pero no dónde termina. Más o menos una hora de duración.
-         Itinerario abierto.
El Paseo se sabe dónde empieza pero no por donde va a discurrir.
-         No hay un guía, todos lo somos.
Cada cierto tiempo uno de los miembros del grupo toma la delantera y guía a los demás en la dirección por la que su intuición le lleve.


Basado en la descripción de los PASEOS CONSCIENTES escrita por Ezekiel.

* Eckart Tolle con Oprah en español. Una Nueva tierra. Clase 2.4:

Paseos Conscientes por Parques y zonas verdes de Zaragoza que hemos llevado a cabo el grupo de facebook "Paseos Conscientes de Zaragoza, España". Vídeo:

8 de febrero de 2016

PUERTAS. ECKHART TOLLE.

El Ahora puede considerarse la puerta principal.

Otra puerta a lo No Manifestado se produce dejando de pensar. Esto puede empezar con algo muy sencillo, como hacer una respiración consciente o mirar una flor en un estado de alerta intensa, de modo que no haya un comentario mental al mismo tiempo.

La entrega – el abandono de la resistencia mental-emocional a lo que es – también se convierte en una puerta hacia lo No Manifestado. La razón para ello es sencilla: la resistencia interior lo separa de las demás personas, de usted mismo, del mundo que lo rodea. Fortalece la sensación de separación de la que el ego depende para su supervivencia.

Prestar atención al silencio exterior crea silencio interior: la mente se vuelve tranquila. Se está abriendo una puerta.

Pilar Gutierrez Beired. Oleo sobre lienzo.
La “nada” sólo puede convertirse en una puerta hacia lo No Manifestado si usted no intenta atraparla o comprenderla.
El espacio y el silencio son dos aspectos de la misma cosa, la misma nada.

Hay otra puerta involuntaria. Se abre brevemente en el momento de su muerte física.
Esta puerta se abre solo brevemente y a menos que usted haya encontrado ya la dimensión de lo No Manifestado durante su vida, probablemente se lo perderá.

Toda puerta es una puerta hacia la muerte, la muerte del falso ser. Cuando la cruza, usted deja de derivar su identidad de su forma psicológica, hecha por la mente.

El final de la ilusión, eso es todo lo que es la muerte. Es dolorosa sólo en la medida en que usted se aferre a la ilusión.

El poder del Ahora. Eckhart Tolle.