27 de febrero de 2022

MEDITACIONES GUIADAS. MOOJI.

Sin tocar ningún pensamiento, 
concepto o sentimiento.
No toques ninguna intención.
Sin toques pasado, presente o futuro.
Déjalo todo de lado.
Lo que sea que percibas o experimentes
es como nubes pasando.
Observalas, pero no entres en su energía.
Si miras, pero no tocas ni te identificas
con nada de lo que percibes,
¿puedes distraerte de lo que eres?
simplemente permanece vacío 
como naturalmente estas.
Si todo lo que percibimos
fuera sacado o borrado,
hasta la última cosa,
¿no hay algo que queda
que no puede ser tocado ni quitado?
Trae tu atención a esto ahora mismo
y percibirás y conocerás
lo más natural en ti,
lo que nunca puedes no ser:
conciencia pura e inmutable.
Disfruta comprobando esto en ti mismo una y otra vez   
para el deleite de tu corazón.  

Estas doce meditaciones guiadas con Mooji que se comparten a continuación son parecidas. En el sentido de que todos te llevan a la vivencia de nuestro verdadero ser. Y también son todas diferentes. Y esto es así porque la guía de Mooji surge de forma natural, espontánea, no sigue un guión preestablecido. 
Unas duran más tiempo, otras menos. Pero todas llevan al instante presente. A la “consciencia pura e inmutable”.

Hermosa meditación guiada con Mooji: Una vida en paz no tiene precio (23'): https://www.youtube.com/watch?v=SwIAV6j-KNk 

Tú eres la vida misma. Meditación guiada con Mooji (16'): 

Ver sin ojos, conocer sin mente. Meditación guiada con Mooji (11'): 
Trae tu mente dentro de tu corazón y el mundo no te molestará. Comienza en el minuto 10,53'(28'):
https://www.youtube.com/watch?v=vrZ9ytSXzfo

Meditando con Mooji (16'): 

Una invitación a la libertad. Tiruvannamalai 2020 (27'): 

Descubre tu verdadero ser. Poderosa guía de Mooji (18'): 

Esta es la paz de Cristo, el amor de Dios. Meditación guiada con Mooji en el día de Navidad. Comienza en el minuto 7' (54'): 

Meditación Guiada. Más allá de plenitud y vacío (46'). Mooji: 

Una invitación al mayor descubrimiento (24'). Mooji:
Recuerda estas palabras. Sin tomar  forma. Muji (20'): 
Desde antes del principio de los tiempos, siempre he sido libre ~ En honor a Thich Nhat Hanh (68'): 

Una Invitación a la Libertad ~ Monte Sahaja 2022 (subtitulado) (23'):
https://www.youtube.com/watch?v=N13Y8hkdctA&t=940s

Eres el Silencio Mismo ~ Meditación guiada con Sri Mooji (subtitulado) (16'):
https://www.youtube.com/watch?v=849Ci_ka2N0

Una profunda meditación guiada - El océano ilimitado del Ser (49'):
 https://www.youtube.com/watch?v=L28UPbkEDDo&t=973s

Esto es exactamente lo que descubrió el Buda.Comienza en el minuto 18 (48'): 
https://www.youtube.com/watch?v=CN-_9hDXztU&list=WL&index=1&t=2271s

MOOJI en Barcelona. 22-10-2012. El hijo del Absoluto (comienza en el minuto 12): 
https://www.youtube.com/watch?v=dEJRnOEfalM

La Invitación: Un regalo de la Gracia de Dios. Mooji (comienza en el minuto 43): 
https://www.youtube.com/watch?v=to_HmJ_UldU&list=WL&index=3&t=4113s

Dejalo todo y el silencio vendrá y te besará (comienza en el minuto 11):

Meditación guiada - Permanece como Eres (subtitulado): 

El verdadero yoga de la vida - Poderosa breve meditación guiada (subtitulado):
https://www.youtube.com/watch?v=kh_N1Z4oulk&list=WL&index=7
 
Meditación Guiada con Mooji "¿Quién Te Puede Limitar?":
https://www.youtube.com/watch?v=JNIWZm_Mbt0&list=WL&index=6






 

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20 de febrero de 2022

UNA ESPIRITUALIDAD REVOLUCIONARIA. ECKHART TOLLE. RETIRO DINAMARCA (2007).

“El ego quiere destacarse de una u otra manera. La consciencia de la espaciosidad es el movimiento opuesto. El ego quiere ser una montaña. La consciencia de la espaciosidad es el valle. Es no tener la necesidad de ser alguien en particular. Conviértete en el valle. Es no tener la necesidad de consolidar tu “yo”, sino estar ahí como ese poder silencioso, bajo, callado, sin pensamientos.
Expresándolo abiertamente, todo esto sólo se trata de pasar la vida pensando muy poco o nada y no siempre”.
 
“La presencia no es una fuerza. La fuerza está en contra de algo. La presencia jamás está en contra de algo. La presencia no está en contra del pensamiento. Es vasta. Lo contiene todo.
El poder de la voluntad si lo ejerces y detienes tu mente a través del poder de la voluntad, hará que vayas en contra del pensamiento.. y eso hará que el pensamiento se haga más fuerte mientras tratas de detenerlo. Podrías lograr detenerlo mientras lo estás atrancando, pero sólo significa que está creciendo, como si fuera una olla a presión. Y, entonces, finalmente cuando exhalas: ¡Pum! “Oh”. La reacción se presenta. Alguien entra en la habitación y gritas: “¡Dejadme solo!” La olla a presión ha explotado.
Así que elijes la presencia y, en la presencia, los pensamientos pueden aparecer y desaparecer cual hojas al viento. Y habrá ratos sin pensamientos. Consciencia sin pensamientos”.


Eckhart Tolle “resuelve” el koan Zen del dedo de Gutei, el caso tres del Mumonkan, la Barrera sin Puerta (en el minuto 1h 34m):
“¿Recuerdan al profesor espiritual de la tradición Zen cuando la gente le preguntaba el significado del Zen y él lo único que hacía era levantar su dedo índice y te miraba fijamente? No podía haber una explicación mejor que esa. Algunos la entendieron. La mayoría, no. Así que cuando él señalaba, lo miraban y le decían: “¿Escuchaste mi pregunta?”
Cuando observas a alguien muy inmerso en su mente, ¿qué debes hacer? ¿decírselo? Yo creo que no. Lo único que lograrías será retar al ego. O, ¿le señalas hacia arriba?
Sé el espacio para la mente de esa persona porque ella no puede aún ser el espacio para su mente”.
 



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6 de febrero de 2022

CAMINAR. ERLING KAGGE. EXPLORADOR.

Compartí otra entrada dedicada a Erling Kagge, con una reseña biográfica y algunos extractos de su libro “El silencio en la era del ruido”:
https://zenyadvaita.blogspot.com/2018/02/el-silencio-en-la-era-del-ruido-erling.html
 
“He dado innumerables paseos. Paseos breves, largas caminatas. He caminado por bosque y montañas, sobre mesetas heladas y sobre yermos creados por los seres humanos. He caminado y me he aburrido, he andado para escapar de la ansiedad. He caminado con dolor, he andado feliz; pero, sin importar donde, ni por qué, he caminado y caminado. He ido, literalmente, hasta el fin del mundo.
Todos los recorridos son diferentes, pero cuando miro atrás, descubro un rasgo que comparten todas mis caminatas: un silencio interior. El andar y el silencio van unidos. El silencio es abstracto; caminar, algo concreto.  
 
Estoy seguro de algo: poner un pie delante del otro es uno de los actos más importantes que realizamos. Así que: caminemos.   
 
Caminar procura una sensación de libertad.
Puedo sentir que estoy centrado en mi propia vida, y al poco tiempo olvidarme por completo de mí mismo.
 
Aquí reside el gran secreto que todos los caminantes comparten: la vida es más larga cuando andas. Caminar prolonga los instantes.
 
Muchos aspectos de nuestra existencia se centran en ir deprisa. Caminar es lento. Por eso es uno de los actos más radicales que puedes realizar.
 
Los pensamientos que discurren por mi mente o las preocupaciones que siento en el cuerpo se transforman y aligeran nuestro camino.
 
Cuando veo a la gente antes de empezar un paseo por el bosque, por la montaña o por un parque y después los observo al regresar, percibo que han cambiado. Los ojos brillan, el cuerpo parece más ágil, la sonrisa surge con más facilidad.
 
El momento en que encuentras un riachuelo cuando tienes sed, el momento en que estás colgado de un risco o el momento en que estás sentado sobre una roca observando cómo se mueven las nubes solo existen en el presente. El instante y la eternidad no tienen por qué contradecirse. El tiempo queda en suspenso y puedes experimentar las dos cosas a la vez.
 
Puedes ayunar, meditar, tomarte una pastilla o rezar, pero para mí se trata de andar.
 
Caminar puede ser verse a uno mismo, amar la tierra y dejar que el cuerpo viaje al ritmo del alma.
 
Cuando camino por el bosque, siento cómo, poco a poco, todo mi ser pasa a formar parte del entorno”
Caminar. Erling Kagge..




El arte de caminar: cómo este acto cotidiano puede traerte paz interior. Erling Kagge:
https://www.youtube.com/watch?v=MsoPZQR3v4I
 
 
 
 
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